Nutzung im laufenden Alltag · Vital Generation

Nutzung im laufenden Alltag

Mich würde interessieren, welche Effekte der VNS „noch“ hat, wenn man ihn im „laufenden Alltag“ nutzt, also sich nicht separat hinsetzt, um parallel eine Atemübung oder Meditation zu machen. Sondern zum Beispiel parallel isst, ein Buch liest, sich unterhält, Beifahrer im Auto ist….

Mir ist schon bewusst, dass es so nicht gedacht ist, mich würde es trotzdem interessieren.

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