Feb 21 • 🥗 Ernährung bei Erstarrung
Fasten
Hallo an alle :-)
Kann mir jemand eine kleine Anleitung zum 3 Tage Fasten geben?
Esse ich in den 3 Tagen gar nichts? Auf manchen Internetseiten steht, das man bis zu 3x am Tag basische Suppen zu sich nehmen soll und bis zu 2 Liter Wasser trinken soll. In dem E-Book von Marvin finde ich dafür leider keine Anleitung.
Dafür steht in dem E-Book ein Gericht was man am Tag nach dem Fasten essen soll. Nur 1 x und dann wieder ganz normal essen, oder wie ist das gemeint?
Vielleicht hat das ja schon jemand von euch gemacht.
Über eine Rückmeldung würde ich mich freuen.
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Fasten
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