Einstellungen bei ME/CFS & Fibromyalgie

Aug 13 (edited) • ⚙ Technische Frage zum VNS

Hi zusammen,

habe gestern bestellt und warte nun gespannt auf die Lieferung. Ich leide mutmaßlich an mildem ME/CFS und Fibromyalgie seit 8 Monaten, meine Hauptsymptome sind Erschöpfung/PEM, Schmerzen & Schwindel. Ich hätte ein paar Fragen:

Gibt es für MECFS / Fibro eine Art Nutzungsprotokoll?
Wie lange und auf welcher Stufe sollte ich das Gerät nutzen?
Welche Stecker sollte ich an welchem Ohr nutzen?
Tagsüber, Abends oder direkt vor dem Schlafen (Habe hier von Schlafproblemen nach Nutzung des Geräts gelesen)?

Ich möchte natürlich Crashs oder Überreaktionen vermeiden, die mich wieder stunden oder tagelang zurückwerfen.

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