Ойр дотнын хүмүүс тань таны хичээл зүтгэлийг анзаарч эхэлсэн үү?

Манай байрны 1 давхарт ПС тоглоомын газар нээгдсэн.Сүүлийн хэдэн өдөр нэг зүйл анзаарагдлаа.Орой унтахын өмнө үе үе орилох, хашгирах чимээ сонсогдоод байдаг байсан.Өнөөдөр өглөө босоход мөн л тэр чимээ сонсогдов.Сая яг амрах гээд хэвтсэн нөгөө л чимээ тэгээд өөрийн эрхгүй бодолд автаж хуваалцмаар санагдлаа.Шөнийн нойр гэдэг хүний эрүүл мэнд, төвлөрөл, сэтгэл санаанд ямар их нөлөөлдөг билээ. Шөнөжин тоглож, ямар хоол иддэг бол, донтолт юм байхдаа, өсвөр насны хүүхдүүд бол эцэг эхчүүдийн анхаарал хяналт гээд олон зүйл бодогдуулав.

Та эрт унтдаг уу? Эрт босохын жинхэнэ нууц нь эрт унтахад байдаг. Олон хүн босох цагаа өөрчилдөг ч унтах цагаа өөрчилдөггүй. Тийм болохоор үр дүн гаргаж чаддаггүй. Өөрийгөө сорьж эхэлснээс хойш та хэдэн цагт унтдаг болсон бэ?

Бидний хамгийн том ялалт ихэнхдээ том өөрчлөлт биш, өдөр бүрийн жижиг алхмуудаас эхэлдэг. Энэ 19 хоногт анзаарсан хамгийн үнэ цэнтэй жижиг өөрчлөлт юу байв?

Та өөрийнхөө ямар өөрчлөлтөөр хамгийн их бахархдаг вэ?