8h (edited) • 📢 村長廣播
今晚直播間將近 94 位一起搖擺 ‼️
台北、桃園、高雄、花蓮、台東、屏東
香港、澳洲、德國。我們全球大連線了 🌍
（舞嘟力很國際的）
這不只是一個數字， 這是每一個真實的人類
在同一個時間點， 一起出現在這裡
真的很感動啊～🥹
這三天的主題叫做「動就對了」
不要囉嗦，不要找理由
已經免費了、不用出門、只跳 20 分鐘
要不要開鏡頭也是自己決定
阻力已經清空
不管你今天是剛下班很累、還是正準備追劇
還是剛吃飽想躺著，這 20 分鐘，是屬於你自己的
跳完之後我問大家難度幾分？
有人說 1，有人說 2、3
還有人說「小孩鬧場直接難度 5 分」
真的很幽默餒！
這就是居家線上舞蹈課最真實、可愛的樣子
你可以跳一跳去處理一下小孩
跳一跳去看一下廚房， 這都沒關係
重點是你持續在動
今天真正想做到的事只有一件
幫你突破「起身動起來」
讓你今天有一種 「我動了、我活過來了」的感覺
有沒有呢？
也歡迎大家在社群內打卡，分享你的感受
例如：舞動前身體狀態如何？跳完之後又有什麼樣的感覺？
明天繼續，歌單不一樣
明天的 Zoom 連結我中午過後會寄到你的信箱
Day 2，明天晚上 8 點見
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今晚直播間將近 94 位一起搖擺 ‼️
skool.com/uduli
一段專屬於渴望舞動的你而設計的舞動旅程。幫助你學會釋放身體、愛上自己、用舞動與覺察找回自信，讓你活出真實的自我
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