Jour 16 · Tous Givrés !

Jour 16

Hier j'ai fait une initiation à la respiration WIM HOF avec un instructeur nommé Matt... C'est incroyable, si fort et tellement positif. Très déroutant car ça m'a vidé mon cerveau, apaisé . Et encore aujourd'hui je suis zen dans ma tête.. émotionnellement c'était très fort, jusqu'aux larmes.. vraiment hâte de recommencer et de pouvoir l'intégrer dans mon quotidien afin d'avoir tous les bienfaits même autres que la facilité de rentrer dans l'eau froide. Belle soirée les givré-e-s ❄️🙌✨😊

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