אני רוצה לברך אותך על הצעד הראשון בדרך הטאו אל מעיין הנעורים. בוא נכיר קצת. ספר.י לנו. מאיפה את.ה? מה את.ה הכי אוהב לעשות? מה התשוקה שלך? מה החוף האהוב עלייך?

ביום חמישי בערב ניפגש ללייב מיוחד על עקרונות שיפור הראייה, הרפיית הגוף והחיזוק שלו בדרך הטאו.הפעם השיעור יהיה קצר וממוקד - נשמח לראות אתכם איתנו!הלייב יתקיים דרך מערכת Skool. 🙏 נשמח גם לשמוע מכם, באיזו שעה הכי נוח לכם שנקיים את השיעורים אונליין?

היום בשיעור הראשון הדגמתי את התרגיל הראשון שכדאי ללמוד. תרגיל השטיפות. עליתי ללייב דרך המערכת בסקול, עוד פיצ'ר חדש שרק הוסיפו כאן. זה תרגיל סופר קצר, דקה שתיים מקסימום עם אפקט מיידי שמרגיע את הנפש והגוף.

הדרך הכי נכונה ללמידה היא לבחור את אחד הסטים הקיימים ולתרגל רק אותו כל יום יומיים, זה פחות מ13 דקות. אחרי כמה ימים תתחילו לזכור את התנועה, אחרי זה הרצף, ברגע הזה תרגלו לבד, ואז חזרו לתרגילים לבדוק טעויות.

כל פעם שכף הרגל נוחתת על הרצפה, תחשבו על שלושה מסמרים שחודרים אל תוך האדמה, כמו שורשים. אחת מתוך הבוהן הגדולה, השניה מתוך המעיין המבעבע, השלישית מהעקב