8h • שיחה כללית
כאבי ראש של שלושה ימים נעלמו ב6 דקות בגלל התרגול הזה
בהדרכה של מעיין הנעורים שלא הקלטתי, שיתפתי תרגיל של מדיצטיה של 6 דקות שנקרא היקום הקטן. תרגיל מדהים שמרגיע את כל המערכת. אפשר לתרגל אותו אחר הצהריים כשבא כוס קפה להגביר את האנרגיה, כי יש לו בדיוק את אותו אפקט. הוא מזרים את האנרגיה ונותן בוסט אנרגטי לנפש.
תרגיל מעולה להשתיק את הראש ולאזן את המערכת ההורמונלית
זה תרגיל מעולה להזרים את האנרגיה בגוף.
אבל צריך גם להניע את הגוף כדי לקבל את מלוא התועלת.
הכי נוח להתחיל באתגר ה
S-13 ימים
ללמוד את אחד הסטים החשובים והמפורסמים
0
0 comments
כאבי ראש של שלושה ימים נעלמו ב6 דקות בגלל התרגול הזה
skool.com/superme-il
גיליתי את מעיין הנעורים
זה שחרר אותי מכאבי גב כרוניים, גרם לי להגיע לשפגט ולראות בלי משקפיים, שיטה עתיקה מבוססת מדע, לחיות, גמישות ושלווה
Leaderboard (30-day)
1
+3
Powered by