Alsooo ich hatte im August eine Knie Op, durfte deshalb ewig nichts in Gym (2 Monate) und bis 3 1/2 oder so kein Beintraining.
Vor der Op war 2x 52,7 an der Hipthrust mein Rekord
Heute hab ich die 52,7 wieder geschafft, aber auf 5wdh
Ich muss ehrlich sagen, ich könnte gerade vor Freude weinen