九夜節書寫 - Night 4 打卡

九夜節書寫 - Night 4 打卡

Shakti 的修行，最重要的是回到身體。

身體就是 Shakti 最直接的顯現。

呼吸、心跳、情緒的起伏、能量的流動，全都是她。

覺知不是靠大腦想，而是當我們真的願意慢下來、回到身體裡去感受。

在這個晚上，當你帶著覺知聽見身體 ...

【身體想對我說的那一句話是什麼：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿】

🌙 第四夜的書寫內容：點我

寫完後，歡迎在下方分享你的覺察，或是留一盞 🪔

無論你內在正在面對些什麼：

✺ 都有人陪你一起點燈 ✺

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九夜節書寫 - Night 4 打卡

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把瑜伽智慧轉化成簡單日常，陪你把「覺知」變成每天都用得上的能力。

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