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覺知生活 STEPOUT

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瑜伽 + 藝術療癒 + 生活練習,陪伴你每個月一個主題去練習覺知生活。

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2 contributions to 覺知生活 STEPOUT
勇氣 — 信念/行動練習
第一週觀察完自己日常的恐懼後,我們這週開始練習給自己勇氣💗 這是一個開始習慣幫自己建立新信念與行動的練習,邀請你們去思考,在這恐懼之中,我需要什麼樣的勇氣?什麼信念能幫助我?勇敢的我會怎麼做? 完成後請拍照分享到「回家作業分享區」,因為這個勇氣將會適用在大家的身上,你的勇氣也將會成為他人的勇氣💗 *** 記得畫畫不是必要!純文字就可以,但如果可以嘗試去透過繪畫創造跟流動是十分鼓勵歡迎!
勇氣 — 信念/行動練習
1 like • 5d
@Yoyo Wu 喝熱牛奶感覺很棒! 好適合冬天這個季節,繪畫的顏色都很有表達力,很喜歡~~
詢問補課連結~
Fifi老師好: 請問補課連結該從skool的何處找到呢? 謝謝您~
1 like • 13d
Sorry!! 因為考慮到想給大家好一點畫質的影片,所以用了兩台設備錄影,剪輯跟上傳影片,稍微花了一點時間,目前影片已經上傳到課堂頁面囉!
1 like • 13d
https://www.skool.com/stepout-3206/classroom/cb29a28e?md=08dbdec3c32247d4a09e048bc43e2137
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Fifi Huang
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@fifi-huang-8491
Namaste✨ 我是 STEPOUT 瑜珈品牌創辦人 Fifi。 喜歡瑜珈、設計,質感覺知的生活。 對我來說,瑜珈不是動作,而是感受自己的覺察練習。 如果你也在找內在的節奏,歡迎跟我們一起慢慢覺知生活。 【 STEPOUT 覺知瑜珈 】下方連結

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Joined Dec 1, 2025