23d (edited) • 日常覺知分享
努力能加速離苦得樂嗎？
昨天課程有同學反應說喜歡聽故事，嘿嘿！二月課程我目前是準備三個故事（到底多少故事XD)
第二堂課我會分享「嬰兒式」體位法背後的故事與哲理思考。期待期待 :)
大家可以反思課堂中關於「那個男人努力打坐的故事」：
男人：「大師～我每天靜坐 2 小時，多久可以離苦得樂？」
大師：「10 年。」
男人心想他可以做得更好，於是問：「如果我每天靜坐 8 小時呢？」
大師：「20 年。」
男人：「？？？」
大師：「你來到這裡不是為了犧牲你的喜悅或你的生命。你是為了活出生命，為了去愛、去快樂。如果你一天打坐兩小時就夠了，卻花 8 小時做這件事，你的身體會非常疲累，你會迷失你的心，更無法享受生命。」
「或許有天你會明白，無論打坐多久，你都能享受生活並做個充滿喜悅的人。」
---
請想一想，最近你在生活中有沒有正「過度努力」地在追求某種放鬆呢？
（例如：逼自己一定要早睡、逼自己一定要靜心、認為自己一定要不焦慮沒負面情緒才是平靜有修為、練瑜伽時，都在心裡默默幫自己打分數，想著要練多久才會有效果。）
4
2 comments
努力能加速離苦得樂嗎？
Suggested communities
Powered by