9d (edited) • 日常覺知練習
【 平靜 01 】 日常覺知 ：看見Diva帶來的平靜
這週課堂上講到說關於 Daivika 自然律動、宇宙或超自然力量，帶來超出我們個人掌控範圍的苦難。
同時練習了第一聲 Shanti：是在向這些不可控的力量表達臣服與祈願。
我們常常把注意力放在「生命裡的苦」，卻很少去看見來自時間、自然、宇宙這股更大力量，
其實除了苦難之外，也一直在悄悄地照顧著我們、帶來平靜。
＊ ＊ ＊
這週的日常覺知練習，想邀請大家去找找看生活裡有沒有這樣的瞬間：
- 有沒有一件我完全無法控制的事，卻剛好帶來了順利？
- ： （像是很不想上班剛好颱風假哈哈)（因為天氣熱意外被請喝飲料）
- 陽光、風、天氣的變化,是否讓我感覺到被某種更大的秩序照顧著？
- ：（一道彩虹、一顆流星、海洋、月亮盈缺...等等）
- 有沒有哪個時刻，我單純感覺到「一切都剛剛好」，即使我什麼都沒有做?
- ：（躺在海邊發呆就覺得人生好圓滿）
＊ ＊ ＊
不用很完整，也不用擔心文筆，就寫下當下的感覺或看到的畫面。
想到什麼就寫什麼，沒有標準答案。
也想邀請大家留言後，互相看看彼此寫下的瞬間，說不定你也曾有過類似的畫面。
從現在起會把覺知練習放在這邊，想讓沒有參加直播上課的同學們，也可以一起在日常練習覺知。
這週就讓我們一起去觀照看看自己的生活裡，有哪些來自「自然、更大宇宙」的平靜祝福呢？
Om Shanti
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【 平靜 01 】 日常覺知 ：看見Diva帶來的平靜
