5 filterfrågor för vägledning · Revive to Thrive Tribe

5 filterfrågor för vägledning

Ni vet när man står inför stora beslut, en ny möjlighet eller bara har en situation där man inte vet om man ska svara ja eller nej. Hur vet man vad som är rätt väg? Hjärtat och hjärnan kanske krigar lite, men vem är det som har rätt och vad ska vi lyssna till? Då har jag lärt mig att applicera de så kallade ”filterfrågorna” (shout out till Magnus Helgesson). Ställ dig dessa frågor, och svara ja eller nej samt utveckla varför du svarade det du gjorde.

1. Är detta smart?

2. Är det bra för mig?

3. Tar det mig närmare mitt främsta mål just nu?

4. Kommer jag må bättre av det?

Svarade du NEJ på någon av fråga, då är svaret nej.

Om du fortfarande är osäker, gå vidare till fråga 5.

5. Visualisera att du svarar ja till det du funderar över. Hur känns det i kroppen?

Visualisera att du svarar nej på det du funderar över. Hur känns det?

Märkte du någon skillnad? Vilket svar kändes bäst i kroppen?

Och kom ihåg, oftast finns svaret i frågan (din egen fråga till dig själv, inte mina frågor ovan) ;)

Ha en underbar dag allihopa! ❤️ tack Thomasine för att du uppmuntrade mig att dela frågorna med resten av gänget!

3 comments