Je déguste mes premières graines germées sur une poêlée poulet pommes de terres et carottes. Un véritable délice. J'ai adoré et je continue.

Après la poêlée de ce midi, ce soir, une salade sucrée salée de pastèque, melon, concombre avec fêta et menthe recouverte de mes graines germées. Un vrai régal !!!!

À discuter avec l'une d'entre vous, je suis arrivée au conseil suivant : quand nous avons besoin de faire retomber la pression, de réfléchir au sens de sa vie ou au prochain post à éditer dans Skool, d'attendrir une saine colère ou de se récompenser d'un effort surhumain... une pose douceur s'impose ! Je vais réfléchir à quelques recettes gourmandes et saines... et pas forcément sucrées 😉… Dans un autre registre, je suggère des douceurs de bien-être avec des auto-massages du ventre (c’est divin !) ou des gommages et masques du visage… histoire que la nourriture ne soit pas la seule récompense gourmande à s’accorder… Et vous, qu'en pensez-vous ?

D’après nos échanges en live