Défi de groupe : Pour les personnes fatiguées, à la digestion compliquée, curieuses du naturel mais débordées. • Contenu : o Module “Jour 0” (préparation + questionnaire). o 3 lives pédagogiques (1 par semaine). o 21 posts quotidiens dans un espace dédié du groupe (routine simple + consigne du jour). Avec : o 1 Plan 21 jours imprimable (checklist matin/soir). o Tableau de suivi “Énergie / Digestion” • 1 mini-module bonus “Comment choisir un complément SynerJ-Health sans se tromper”