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Rompiendo el AyUnO 😍 18/6
🪷🧘🏼♀️🪷
El día de Ayuno se ha convertido en Mi DiA especial 🙏🏼 Estoy CoNmIgO.
... Para relajar, meditar, leer y cuidarme a nivel espiritual y emocional.
Escuchando mis propias necesidades.
Qué necesita Laurita y Qué necesita Laura?
(La niña que hay en mi y la adulta que soy)
Después de cenar, salgo a caminar sin reloj, disfrutando del mar y recargando pilas para toda la semana de disciplina y obligaciones ✨✨✨
Por mi trabajo a turnos no puedo elegir siempre un día concreto de Ayuno.
Pero lo que si hago es tener ese día libre de horario laboral y libre de entreno (Organizo mis semanas para meter los cinco días de entreno).
(Hacer zoom al video)
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Rompiendo el AyUnO 😍 18/6
skool.com/nohayexcusas
Conseguimos que vuelvas a VERTE BIEN recuperando tu autoestima y físico mientras te motivamos.
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