Der zweite Freitag im Januar, war dieses Jahr der 9. Januar 2026. Das ist "Quitters Day" - also der Tag, wo die meisten Menschen ihre guten Neujahrsvorsätze über Bord geschmissen haben. Sag ehrlich: Wie schauts bei dir aus?

Heute hat uns Orell im MYTHOS-CHECK gefragt, woran wir erkennen, ob jemand lügt? Ich frage mal andersherum: Wie oft lügst Du bewusst am Tag und wie machst Du, damit es möglichst keiner erkennt? Lässt Du Dinge weg? Verdrehst Du Informationen, dass sie besser passen oder fügst Du was hinzu, was es gar nicht gibt? Vielleicht hast DU auch ein Bespiel? Ich bin gespannt ...

Hallo in die Runde, ich möchte einen Gedanken aus meiner aktuellen Arbeit teilen, der für viele hier anschlussfähig sein dürfte. Am 8.4.2026 halte ich eine Keynote im Stadtsaal Mistelbach zum Thema„Geheimtipps zur Bewältigung der Wechseljahre“. In meiner Arbeit mit Frauen in dieser Lebensphase zeigt sich immer wieder: Viele der beschriebenen Symptome sind weniger ein „Hormonproblem“, sondern Ausdruck eines chronisch überlasteten Nervensystems. Reizüberflutung, Daueranspannung, innere Alarmzustände und ein veränderter Umgang mit Stressbeeinflussen Wahrnehmung, Emotion und Selbstregulation massiv. Genau hier setze ich an – mit mentalen Hebeln, die das Nervensystem beruhigen,die innere Bewertung verändernund wieder mehr Handlungsspielraum schaffen. Meine Frage an euch:👉 Welche Rolle spielt aus eurer Sicht Neuroregulation bei hormonellen Übergangsphasen? Ich freue mich auf fachlichen Austausch und Perspektiven.

Ich stolpere immer wieder über die Vermischung/ den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühle. Emotionen fühlt man, ist es also das gleiche? Oder gibt es da Unterschiede? Es gibt Basisemotionen, okay, was ist mit den anderen Gefühlen? Bin sehr gespannt auf Eure Antworten und die Diskussion dazu.

Frage an alle hier- ein Appell an die Schwarmintelligenz! Welche Fragebögen nutzt ihr zur Erhebung von psychischen Belastungen am Arbeitsplatz? Was könnt ihr empfehlen bzw. was setzt ihr konkret ein? Freue mich über jede Antwort/Idee - Danke!