Als Nachtrag zu unserem Modul "Gesundheit und Biologie" habe ich ein praktisches Whitepaper verfasst. Viel Spass beim Lesen (im Classroom und in der Neurohacking - App)

Hallo Neurohacker! heute startet Modul 4: Leistung & Lernen – und wir beginnen mit einem Thema, das jeden betrifft: Lernen & Gedächtnis. Nicht als trockene Theorie. Sondern als echte Werkzeuge, die du morgen nutzen kannst. Die Frage der Woche: Welcher Lerntyp bist du? (Am ehesten, nicht ausschliesslich natürlich) Die meisten Menschen haben eine klare Antwort. 👉 Diskussion & Auflösung morgen Was dich diese Woche erwartet: - Wie Lernen funktioniert - Die eine Technik, die fast niemand nutzt (obwohl sie am besten wirkt) - Kann ein Duft im Schlaf dein Gedächtnis verbessern? Übrigens: Dieses Modul ist riesig. In den nächsten 3 Wochen haben wir über 80 Neurohacks, Mythen und News recherchiert. Wir können hier nur 9 davon präsentieren. Den Rest findest du in der Neurohacking App – keine klassische App, sondern eine Web-Anwendung, die du auch auf dem Handy nutzen kannst. 👉 neurohacking-app.vercel.app Entweder registrieren, oder Magic Link verwenden, falls du schonmal Zugang hattest Wichtig: Die Inhalte werden nach und nach ausgerollt, sie sind nicht immer sofort verfügbar! Die Beta-Phase endet nach diesem Modul. Danach starten die Mitgliedschaften. Bis morgen Orell

Erholung, Arbeit, Ausgehen?

Gabriele Vietze - Pädagogin, Diplom-Psychologin, Dozentin und Autorin. Seit über 24 Jahren begleite ich Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung an Schulen, Kitas und verschiedenen Bildungseinrichtungen. Mein Herz schlägt für die Gesundheitsförderung, Stressbewältigung , Entspannung und vor allem für das, was hinter dem Alltagsstress liegt: echte Lebensfreude. Mein Weg Mein beruflicher Weg begann als Lehrerin und führte mich über viele Stationen zur heutigen Arbeit als Dozentin, Trainerin und Mentorin. Ich habe mich kontinuierlich weitergebildet, u. a. als Seminarleiterin für Stressbewältigung, Entspannungstrainerin für Kinder, Elterntrainerin („Starke Eltern – Starke Kinder“) und Kursleiterin für Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung. Diese Qualifikationen sind mir wichtig nicht als Titel, sondern als Werkzeuge, mit denen ich Menschen ganzheitlich unterstützen kann. Was ich tue Ich biete Kurse, Seminare, Workshops und Vorträge an – für Erwachsene, Kinder und Fachpersonal. Dabei geht es nie nur um Theorie, sondern immer auch ums Erleben, Verstehen und Verändern. Mein Ziel: Menschen zu stärken, ihre Gesundheit zu fördern und sie auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Balance zu begleiten. Meine Bücher 1. Besser leben mit Stress – Wege zur Entspannung Ein Leitfaden für alle, die ihre mentale Gesundheit stärken und bewusster mit Stress umgehen möchten. 2.Schulkinder im Stress – Wie Sie Ihr Kind stärken können Ein praxisnahes Buch für Eltern, das zeigt, wie man Kinder in ihrer Entwicklung begleitet – mit psychologischem Know-how und pädagogischem Feingefühl. 3. Licht im Advent - Dein Selfcare und Achtsamkeitskalneder 24 Tage mit : · einer Atemübung, für mehr Ruhe und Balance. · einer Entspannungsübung mit kurzen Ritualen und Pausen im Alltag · einem Beauty & Selfcare-Tipp für liebevolle Wohlfühlmomente für dich. Er zeigt dir, wie du die Adventszeit mit Leichtigkeit und einem Lächeln genießen kannst. Ein neues Buch ist in Arbeit "Familienfeiern: Segen oder Stressfaktor?

Du sitzt in einem wichtigen Gespräch. Dein Gegenüber erzählt dir etwas, aber irgendetwas fühlt sich... komisch an. Woran erkennst du, ob jemand lügt? Die meisten Menschen glauben, sie können Lügner an Körpersprache erkennen: - Nervöses Zappeln - Blick abwenden - Sich an die Nase fassen Wie schätzt du deine Fähigkeit ein, Lügen zu erkennen? A) Ich erkenne Lügen ziemlich zuverlässig B) Manchmal, aber nicht immer C) Ehrlich gesagt: Ich hab keine Ahnung D) Ich glaube nicht, dass man das kann Kommentier – und erzähl gern, woran du Lügen zu erkennen glaubst. (Die Forschung hat spannende Nachrichten für alle, die ?) gewählt haben)