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7d • 🧠 Neurohacks
🎯 WOCHE 10 WRAP-UP: Lernen & Gedächtnis
Was für eine Woche! Hier eure 3 Neurohacks zum Mitnehmen:
1. 🚫 Vergiss deinen "Lerntyp"
Die Wissenschaft ist klar: Es gibt keine Belege dafür, dass Unterricht nach "Lernstilen" besser funktioniert.
Stattdessen: Nutze Techniken, die für ALLE funktionieren – wie Testing und Spacing.
2. 🧪 Teste dich selbst (statt nochmal zu lesen)
Die beliebteste Lernstrategie (Nochmal lesen) ist die ineffektivste.
Die beste Strategie (Sich selbst zu testen) nutzt fast niemand.
Dein Hack: Nach jedem Meeting/Training: Material schließen → aus dem Kopf notieren → dann nachschauen.
3. 👃 Nutze Düfte im Schlaf (TMR)
Ein Duft beim Lernen + derselbe Duft im Schlaf = bis zu 30% bessere Erinnerung.
Dein Hack: ätherisches Öl beim Lernen → gleicher Duft nachts im Schlafzimmer.
📱 Was in der App auf dich wartet:
Diese Woche haben wir nur 3 von über 25 Hacks zu den Themen Lernen & Gedächtnis behandelt.
In der Neurohacking App findest du bald:
- Handschrift vs. Tippen
- Generation Effect
- Self-Reference Effect
- Spaced Repetition
- Interleaving
- Sleep Consolidation
- Post-Learning Exercise
- Ebbinghaus Vergessenskurve
- AI Tutoring Paradox
- ... und viele mehr
Reminder: Die Beta-Phase endet nach Modul 4.
Danach starten die bezahlten Mitgliedschaften.
Nutze die Beta, solange sie läuft!
🔜 Nächste Woche: Motivation & Antrieb
- Warum Dopamin NICHT das "Glückshormon" ist
- Die Wahrheit über Willenskraft
- Wie du dich selbst austrickst, um anzufangen
Montag geht's los!
💬 Abschlussfrage:
Was war DEIN größter Aha-Moment diese Woche?
Schreib's in die Kommentare – ich bin gespannt!
Bis nächste Woche.
Dein Orell
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🎯 WOCHE 10 WRAP-UP: Lernen & Gedächtnis
skool.com/neurohacking
Wissenschaftlich fundierte Strategien für kognitive Performance und langfristige Gehirngesundheit.
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