Bonjour, j’avoue être un peu perdue pour m’organiser… mais je ne sais pas trop comment commencer… Par manque de temps, je ne suis pas assidue et je voulais voir les replay des lives mais ils ne sont pas disponibles… Suis je la seule ?? Merci…

Bonjour à tous, Où en êtes-vous dans les vidéos, lectures? Je n’arrive pas à m’organiser pour m’y tenir et mettre en place des routines! Comment faites-vous?

Bienvenue à toi et tout d'abord merci pour ta confiance. Si tu es là c'est que tu as au minimum souscrit au programme "Objectif Vitalité". Tu trouveras ce programme dans l'onglet "Classroom". Si je devais te donner 1 SEUL CONSEIL, implique toi dans cette communauté en posant des questions auxquelles moi et Solène viendront répondre. C'est comme cela que tu pourras progresser. Si le cœur t'en dit, partage nous en commentaire de ce post un souvenir en lien avec la nature qui te garde dans ton cœur ! Et que tes pas te ramènent en forêt !

Aujourd’hui je vous explique en live comment je fais pour rester « motivé » et régulier depuis la naissance de mon fils aîné il y a 7 ans. Rdv en live maintenant https://us06web.zoom.us/j/83920573406?pwd=m81GoI5LbBU6ujfANasBTcZuRX8rhO.1

Bonjour tout le monde j'ai rajouté dans la partie confort digestif une partie sur la digestion en lien avec notre cycle menstruel. On ne fait pas assez de liens mais pourtant les différentes phases de nos cycles jouent un rôle. Nos hormones ont un grand rôle dans notre physiologie. J'ai rajouté une vidéo également dans apaise ta relation à la nourriture dans l'item "routine anti-grignotages". N'hésitez pas si vous avez des questions :) Beau dimanche.