Bonjour à tous, Où en êtes-vous dans les vidéos, lectures? Je n’arrive pas à m’organiser pour m’y tenir et mettre en place des routines! Comment faites-vous?

Vous avez été nombreuses à me dire que vous étiez intéressées pour savoir comment bouger en nature sans avoir à faire une séance de sport. C'est un beau moment à partager avec les enfants ou nos proches plus largement et l'occasion de se remettre en mouvement de manière ludique. On se retrouve en live jeudi à 12h30 pour en parler. Je laisserai le replay dispo 24h A jeudi !

Bonjour à toutes, J’aimerais avoir votre avis. En complément de la routine de 10 minutes “Objectif Vitalité”, aimeriez-vous apprendre comment remplacer une traditionnelle séance de sport par un simple moment en famille, pendant lequel vous pourriez bouger avec vos enfants ? (Pour celles qui ont des enfants en bas âge, comme moi.) L’idée est que vous avez globalement déjà trop de choses à faire, trop de cases à cocher dans votre quotidien. Plutôt que d’ajouter une case supplémentaire, pourquoi ne pas découvrir une manière de se remettre en mouvement simplement en passant du temps de qualité avec nos enfants en nature ? Dites-moi ce que vous en pensez dans les commentaires. Si je vois que beaucoup sont intéressées, alors j’enrichirai le programme “Objectif Vitalité” ☺️

Bienvenue à toi et tout d'abord merci pour ta confiance. Si tu es là c'est que tu as au minimum souscrit au programme "Objectif Vitalité". Tu trouveras ce programme dans l'onglet "Classroom". Si je devais te donner 1 SEUL CONSEIL, implique toi dans cette communauté en posant des questions auxquelles moi et Solène viendront répondre. C'est comme cela que tu pourras progresser. Si le cœur t'en dit, partage nous en commentaire de ce post un souvenir en lien avec la nature qui te garde dans ton cœur ! Et que tes pas te ramènent en forêt !