7d • 🌞Lu教練說
🏌️為什麼打球上半身一定要轉的夠開？
我們最常看到球友因為身體不靈活
強行用關節去硬碰硬💥
所以我們要重視身體的靈活性要先有！
力量傳導才會有✅
如果你感覺揮桿不順、收桿不穩：
🌟可能上半身和下半身沒辦法做分離
🌟可能是你的核心連結斷了
🌟或是你的前腳支撐力不足
在高爾夫專項課我們專門教你如何「掌握身體」🎉
核心、靈活、穩定，這三者缺一不可！
現在！趕快！快去檢視自己揮桿🏌️♂️
想知道更多完整內容：6/24 17:00 我們將分享
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🏌️為什麼打球上半身一定要轉的夠開？
skool.com/mixtureplus-golf-fitness
🏌️♀️幫助你用更科學的方式，延長打球生涯！
我們相信，訓練不只是讓你變強，而是讓你能更長久地做熱愛的事。
你的身體是擊球的引擎，不是桿子。🏆Evolve through Mixture Plus. Build the Engine. Power Every Swing.🏌️♀️
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