Dec '25 • ⭕️ Vibes News
DIA 26 - Colorea tu útero
Antes de nada, perdón por el retraso en publicar el mini reto de hoy 🙏. Ayer y hoy he querido tomarme las mañanas un poco mas despacio 😅.
🌸 La tarea de hoy: colorear tu útero
Hoy te invito a un gesto sencillo, profundo y muy sanador: colorear el útero dentro de un mandala.
El arteterapia es una herramienta maravillosa porque nos permite expresar y regular lo que sentimos sin necesidad de ponerlo en palabras. A través del color, la forma y el gesto, el cuerpo puede hablar directamente.
En este mandala, el útero está representado con flores, para ayudarnos a verlo como lo que es: un órgano vivo, sensible, cíclico, hermoso y capaz de florecer.
Puedes pintarlo con los colores que sientas hoy, los colores de la fase del ciclo en la que estás, mientras conectas con tu útero desde la presencia y la suavidad.
No hay colores correctos ni incorrectos, solo mensajes.
El útero no es solo un órgano físico. Es un centro de memoria, creación y sensibilidad.
Colorear activa:
- el sistema nervioso parasimpático (calma)
- la creatividad como vía de regulación emocional
- la conexión cuerpo–emoción sin pasar por la mente racional
A veces, lo que no se puede decir con palabras, se expresa mejor con un color.
📝 Registro del día en tu journal
Tarea (Observación Mandala del útero): ✅ / ❌
Un pensamiento amable hacia mi útero hoy:
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DIA 26 - Colorea tu útero
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