עוגת בננה קוקוס
ממליצה בחום על העוגה הזאת מספר המתכונים. את הביצים החלפתי בזרעי צ'יה (כף במקום ביצה ולהשרות עם 3/4 כוס מיים+כף רבע שעה לפני שמערבבת עם שאר החומרים), כדי למזער אלרגנים.
הבננה נותנת מתיקות נעימה, גם המונק פרוט, וזאת העוגה הקבועה שלי לארוחת הערב.
היה רף לעבור- בפעמיים הראשונות שהכנתי טרפתי את כל התבנית באותו יום, בפעם השלישית רק חצי, וזה הלך והתאזן.
כשיש לי עוגה בתפריט, אני לא מרגישה מקופחת, להיפך, וזה מאפשר לי ריצה למרחקים ארוכים עם הפרוטוקול.
5
6 comments
מיתי נוהר
3
עוגת בננה קוקוס
Healing Us Movement
skool.com/meirav-gurvits-1487
Powered by