12d • "Je retiens" 💡
Atelier Equilibre 20.05.2026
Les Pépites 💫🤩💎
Donner un timing nous permet de rester focus et d'ancrer la trame du ptotocole. Très appréciable de partir d'une situation perso et de dérouler soi même le protocole
- Clarté sur les protocoles (Ancrer le protocole par de l’auto-coaching + Expliquer avec ses mots la compréhension du protocole) => Mieux pratiquer
- Il est important d’être polarisé sur son positionnement => Etre moins sujet au regard / jugement des autres
Pour toute situation , prendre un temps de recul ,
Sur quoi ça vient appuyer et sur quoi ça me permet d'avancer !
Dev la compétence inconsciente de s'auto coacher via le protocole REFLET 4 étapes en se connectant à nos valeurs en termes de verbe d'action pour grandir soi-même et faire grandir les autres. C'est une manière de reprendre du pouvoir sur toout ce qui se passe.
Je prends conscience qu'il faut que je lache sur le fait de tout comprendre avant de me lancer dans un protocole. Action avant compréhension est parfois nécessaire
Dezoomer la situation et observer mon environnement, je porte mon attention sur d'autres choses, et je vois les bénéficies !
- Lien entre évènements et bénéfices généraux et la valeurs redéfinie en verbe d'action
- Donner un timing serré pour dérouler le proto et éviter la philosophie
Merci à tous pour vos partages précieux 💫
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Atelier Equilibre 20.05.2026
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