Merci à @Bouyoucef Hassiba @Vanessa Van Ceulebroeck @Laurence Chanal @Laurence Chanal de votre participation 🙏 Les 3 charges sont issus des 3 besoins fondamentaux de l'être humain : besoin de sécurité, besoin d'identité, besoin de réalité d'être @Laurence Chanal Ma Pépite du jour c'est d'approfondir mes connaissances en neurosciences et les échanges qu'on à eu Un débat qui me fait grandir !! @Bouyoucef Hassiba les charges sont en lien avec les besoins fondamentaux (besoins=charges) et potentiellement les charges arrivent en amont (de manière inconsciente) des émotions @Vanessa Van Ceulebroeck Rester silencieux, m'a permis d'avoir une écoute plus globale et plus profonde @Lionel Lefevre Merci à tous pour vos partages précieux 💫

Les valeurs – je partage ce qui a émergé pour moi Je suis partie de situations concrètes, en observant mes actions et surtout les verbes qui en découlaient. Cela m’a permis d’identifier un grand nombre de “micro-valeurs” (86 à ce stade). En avançant, je vois deux mouvements possibles et complémentaires : • Partir d’une situation → observer les actions → faire émerger les verbes → en déduire des micro-valeurs → puis les regrouper et les hiérarchiser pour faire apparaître les valeurs les plus importantes • Ou partir d’une valeur centrale → et observer comment elle se décline concrètement dans nos actions du quotidien Ce va-et-vient me semble intéressant, car il met en lumière :– nos comportements réels (et pas seulement déclarés)– les moteurs profonds qui nous animent– et, en toile de fond, notre système de croyances À partir de là, on peut progressivement remonter vers quelque chose de plus structurant : mission, identité, axe personnel. De mon côté, ce travail fait émerger notamment :le lien, le soin (envers soi et les autres), la compréhension du fonctionnement du cerveau, et la recherche d’un équilibre entre être en accord avec soi tout en prenant l’autre en considération. Curieuse d’avoir vos retours sur cette manière de faire, et de voir comment chacun relie ses actions concrètes à ses valeurs plus globales.

🌊 -- Plongée intérieure - Rencontre avec votre temple intérieur-- Je vous propose un petit atelier samedi 4 avril de 14h à 16h, à la suite de l’atelier de Franck. ou un autre samedi !! (comme je suis libre, alors j'en profite pour le proposer !!) Une continuité de samedi dernier ! aller plus loin dans l’exploration de notre univers intérieur, tout en douceur, et venir se relier à ses sensations et à ses émotions. On parle souvent d’émotions, on sait parfois les nommer… mais il n’est pas toujours simple de les sentir vraiment dans le corps. Se relier d’abord à ce qui se vit en soi peut rendre le reframing plus juste, plus vivant, et souvent plus facilitant pour guider notre coaché. Je vous invite le temps d'une plongée dans notre temple intérieur, avec délicatesse, respect de son rythme, et beaucoup d'amour ... on en a bien besoin !!😉 Au plaisir de plonger avec vous 🌊🏂 et de faire un petit saut de plus vers la découverte de votre monde intérieur !! chaque découverte est un pas vers notre évolution !! les fameux PPPP.. ça vous dit quelque chose !!!! ???😅 Dites moi, si cela vous dit ! Continuons à créer cette team de folie !!

Bonjour Franck, Bonjour à tous Je vous partage un ressenti, Aujourd'hui commence la S4 (je félicite les personnes qui ont franchi le pas) Du coup il n'y a pas d'atelier pour nous les Booster comme tous les mardi puisque Franck débute la S4 🫶 je me sens bizarre comme si le fait de ne pas avoir eu un atelier à midi me déboussole , j'ai l'impression de manquer un RDV Je tourne en rond alors que j'ai plein de choses qui sont en attentes Au secours je suis addicte à Booster 😫😂 Dites moi si des personnes ressentent la même chose 😉 Belle journée à tous 🫶

Bonjour chers membres de la Cité, Suite à une discussion avec Franck, il est envisagé que, en prenant ma casquette de biologiste avec une spécialisation en Neurosciences, je vienne compléter ce que Franck nous partage depuis des mois. De mon point de vue, Franck a déjà apporté beaucoup d'explications sur des mécanismes, etc…. . Toutefois, y-a-t-il des choses que vous aimeriez comprendre, par rapport à des réactions de vos coachés, à des approches à envisager dans vos accompagnements, la pseudo-neutralité du coach, le mensonge du "quand on veut, on peut" pouvant "brusquer" le coaché si on insiste, etc…? Le but pour moi serait de vous éclaircir les idées, sans toutefois rentrer dans des mécanismes trop détaillés ni complexes, car je ne suis pas sûr que cela ait un intérêt dans votre activité de coach, et surtout on parle du vivant, donc une chose complexe et en perpétuelle évolution (nous sommes différents tous les jours consciemment ou pas). Il n'y a pas de date de prévue, donc mettez toutes vos interrogations dans les commentaires et nous centraliserons les grands thèmes pour en parler à un moment opportun pour tout le monde. Il n'y a de question bête :-). ("avant de savoir, on ne savait pas !" et "plus on sait, plus on voit ce que l'on ne sait pas!")