Buen día a todos Ericka quisiera que me aclares algo por favor Viendo el módulo 1 que hablan de los movimientos arriba de la cabeza en el plano escapular. Todo el recorrido debe ser así? Desde los hombros hasta terminar la flexión de hombro arriba de la cabeza? O al llegar arriba ya puede estar en plano frontal? Tengo la duda porque por ejemplo con barra libre en un press militar siempre he visto que termina en plano frontal y no escapular. O quienes hacen halterofilia un snatch o jerk, una sentadilla de arranque. Que sucede en esos movimientos en relación al plano frontal y escapular?

Soy paolo Torres, Nutricionista y entrenador personal. Me siento muy feliz de poder estar en este espacio, soy un apasionado por el movimiento, espero enriquecerme como profesional y conectar con ustedes. Los saludos desde el centro, desde mi hermosa Honduras 🇭🇳📚🏋🏽.

Cómo se debe llevar a cabo un proceso de rehabilitación de hernia inguinal?