Hola a todos Espero me regalen sus likes ya que los necesito para avanzar 💪🏻🔥✨️💯 Acabo de escuchar el audio de Dolor subacromial Me encanto pero sobre todo me dio un bálsamo . He estado trabajando apenas 1 mes con una clienta nueva que tiene un dolor en el hombro ya de años en fin . De estas 4 semanas 3 íbamos genial avanzando pero apartir de la 4 semana todo mal Bajo su fuerza , subió su dolor me dijo que todo su cuerpo se sentía inestable ,tembloroso lo que podía hacer en esa semana ya no pudo . Ya se imaginarán mi frustración al principio tratando de entender que hice mal Si cuide los pesos , le hice su evaluación, yo la veía mas fuerte en fin . Según yo seguí las reglas y métodos que he aprendido aquí. Pero creo llegue a 2 conclusiones 1- ella acababa de pasar por una 4 cirugía de prótesis de cadera de su esposo, ella es una persona muy aprensiva, con enfermedades autoinmunes no duerme bien debido al dolor y es una persona extremadamente delgada . Obvio escuche su sentir baje las cargas Pero me anime a expresarle y preguntarle el como se sentía por dentro , emocionalmente y ella dijo bien , y despues ella misma dijo bueno acabo de pasar el susto de la cirugía de mi esposo por 4 vez . No dudo que yo me equivoque tal vez en alguna dosificación de ejercicio según yo si lo cuide Pero su sentir de su cuerpo era debo bajar mas mi nivel de carga empezó con 5 lb y estábamos en 8 lb trabajamos con ligas . Cambie la clase a puro estiramientos ya que su trapecios eran 2 rocas . No quiero cansarlos con mi escrito Pero mi punto es pase dias triste , pense no estoy aprendiendo nada ... bla bla bla 2 conclusion: Pero luego recordé que si he ayudado ya a 2 casos de hombro y escuche que cada caso es diferente y que aún no existe la receta mágica de ejercicios y dosificación. Y me dio una luz de esperanza mi clienta por vacaciones de diciembre no la he visto ya que descanse pero seguí escribiéndole y despues me dijo que cayó en una gripa horrible . Hay comprobé que no era mi culpa todo

Buenos dias A todos!!! Tengo una alumna nueva persona de 68 años Con ostoporosis en cadera y en lumbares con mayor riesgo de fractura en las lumbares . Ya le hice pruebas esta fuerte . Puede hacer mas de 1 min de plancha es delgada Tiene poca masa muscular . Tiene poca estabilidad en trabajos unilaterales de equilibrio. Sentadilla Unilateral la hace bien a una altura de una silla con angulo de 90grados. Tiene una lesión antigua en el hombro Yo creo en su tendón ya que al hacer laterales no por dolor con una mancuerna de 5lb . Pero si lo pudo realizar con una polaina de 1/2 kilo. En isometria la logro bien con ese peso. En press de hombro lo realizo bien sin dolor xon mancuernas de 8 lb y creo podía mas peso visualmente . Mi pregunta es que cuídados debería tener que me pudieran compartir a su experiencia Para ayudarla . Obvio hable con ella sobre su alimentación ya esta con una nutriologa. Toma vitamina D . Sobre todo a nivel de columna es mi duda ya que me dijo que le dijeron que no bajara a tocar las puntas de sus pies ?? Como que la vi con miedo . Pero en los ejercicios que le puse la vi muy fuerte hay no le vi miedo.

Hola Estoy comenzado el curso y muy emocionada por verlo Saludos

Buenos días a todos,acabo de unirme a esta comunidad y estoy muy feliz por ello.Me llamo Katty y encantada de estar aquí y seguir aprendiendo .

Colega que bueno tenerte en esta nueva comunidad y queremos crear comunidad juntos. Una comunidad de profesionales que les encante la actualización constante, que quieran ser mejores, que quieran diferenciarse de lo común, si eres ese tipo de profesional estás en el lugar indicado. Vamos a disfrutar este proceso juntos 😀 Comenta en esta publicación, tu país, tu profesión y tu experiencia.