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Un club de aprendizaje y actualización continua para fisioterapeutas, entrenadores y amantes del movimiento humano basada en evidencia científica.

14 contributions to KINETIC CLUB
Rotura de bíceps
Tengo una duda en una cirugía de bíceps de la cabeza larga en su inserción distal después de 3 meses con que intensidad puede forzar para ganar amplitud de movilidad articular (AMA) siendo que la cirugía se tardo en hacerla no se hizo inmediatamente sino después de un mes se le puso una placa y se suturo en la aponeurosis bicipital
Hola 👋🏼 A los tres meses de la cirugía (12 semanas), generalmente podemos comenzar a trabajar con mayor intensidad para recuperar la amplitud de movimiento articular (AMA). Sin embargo, no recomendaría forzar pasivamente el codo hasta el límite del dolor sin conocer la estabilidad de la reparación y las restricciones del cirujano En una reparación convencional, a las 12 semanas suele ser apropiado avanzar en la recuperación de la movilidad y comenzar el fortalecimiento progresivo. Sin embargo, en este caso no utilizaría un porcentaje de fuerza ni una intensidad alta de movilización sin confirmar la técnica quirúrgica. El cirujano te dio esa info y dio autorización de movililizacionn completa? A las 12 semanas, no necesariamente necesitamos aplicar más fuerza para recuperar movilidad. Necesitamos determinar qué estructura está limitando el movimiento y cuánta tensión puede tolerar la reparación. Una vez confirmada la estabilidad quirúrgica, priorizaría movilidad activa, activo-asistida y estiramientos suaves de baja carga, con progresión individualizada. La movilización articular manual puede ser útil cuando se identifica una restricción articular y no existen contraindicaciones. No realizaría manipulaciones de alta velocidad ni estiramientos pasivos bruscos.
Necesito que me aclares cuatro cosas: 1. ¿Qué movimiento tiene limitado? - ¿Extensión del codo? - ¿Flexión? - ¿Supinación? - ¿Pronación? 2. ¿Cuántos grados le faltan? Por ejemplo, si la extensión está en −30°, −20° o −10°, cambia bastante nuestro razonamiento. 3. ¿Cómo fue exactamente la cirugía? Me interesa especialmente saber si utilizaron una placa o botón de fijación en el radio y si el tendón también fue suturado a la aponeurosis bicipital, o si la sutura a la aponeurosis fue el procedimiento principal. 4. ¿Qué siente al llegar al límite de movimiento? ¿Dolor anterior en el codo, tensión muscular, sensación de tirón o un bloqueo rígido? Con esas cuatro respuestas podemos analizar el caso desde la biomecánica y el razonamiento clínico, y establecer qué amplitudes podemos trabajar, qué posiciones generan mayor tensión y cómo dosificar la movilización sin comprometer la reparación.
AGRADECIMIENTOS...
Hola un saludo para todos, en especial para mi querida profesora @Ericka Céspedes Marozzi pasaba por acá para contarles un poco mi experiencia en cada clase que he recibido, ha sido muy gratificante para mi encontrar todo este conocimiento y con tan buena calidad, de verdad que es increible, gracias para todo el equipo que está detrás de este lindo movimiento, porque ésta plataforma sé que fué diseñada con mucho amor y sobre todo con mucho profesionalismo. En cada clase que dura 20 minutos o media hora, perfectamente puedo quedarme mas de ese tiempo y todo con la finalidad de poder interiorizar y aprender cada concepto. Muchas gracias profesora por enseñar con tanto amor y pasión, deseo algún día poder conocerla en persona, un abrazo gigante desde medellin (COLOMBIA).
Que lindas palabras 🙏🏼 muchas gracias, las agradezco y las valoro mucho. Me hace muy feliz saber que estás aprendiendo y que estás disfrutando el estudio, esa combinación es maravillosa
Nuevo en Kinetic Club
Hola a todos espero estén muy bien Tenemos artículos nuevos en la audio-teca, disfrútenlo 😉 ✅ Rehabilitación del Ligamento Cruzado Anterior ✅ Datos Importantes del dolor de Espalda ✅ Dolor lumbar no específico ✅ Entendiendo la disquinesia escapular Se viene mucho más este mes.
@Marisol Ballestero si te ha gustado lo que has aprendido aquí te aseguro que vas a amar MÁS las certificaciones. Aquí te dejo el link, tenemos más de 400 horas de formación estructurada de manera precisa para asegurar el conocimiento Aquí tienes la info: https://www.mobilityfreedom.academy/experto-landing-oficial Nos vemos!
@Marisol Ballestero así es como hace 🙌🏼
¡BIENVENID@! PRESENTATE
Colega que bueno tenerte en esta nueva comunidad y queremos crear comunidad juntos. Una comunidad de profesionales que les encante la actualización constante, que quieran ser mejores, que quieran diferenciarse de lo común, si eres ese tipo de profesional estás en el lugar indicado. Vamos a disfrutar este proceso juntos 😀 Comenta en esta publicación, tu país, tu profesión y tu experiencia. 📢 Únete con el siguiente link a la comunidad de Whatsapp donde ampliaremos la comunicación https://group.wha.link/aOZ0pe
1 like • Sep '25
@Nellys genes Nellys genes Que bueno que pudiste unirte, te doy la bienvenida, espero que todo lo que aprenderás sea de mucha bendición para tu vida 😉
@Jennifer entrenadora personal. Campos leal hola hola 👋🏼 un gusto saludarte y para mí es un honor este parte de tu proceso de formación. Bienvenida a Kinetic Club! Disfruta las clases y recuerda que en nuestras certificaciones encuentras 400 horas de formación con temas fundamentales y aquí en esta modalidad tienes muchos temas complementarios a esas 400 horas 🤓
DUDAS sobre curso
Hola buen dia desde Uruguay, ando algo perdida con los cursos, quiero saber hasta cuando los cursos de kinet club están vigentes. aun me falta leer los 4 últimos cursos. Recien entre y me permite acceder. Y después a que corresponde un pago que tengo de DLO *HOTMART 3.9.2026? Disculpen si no es por este medio hacer este tipo de preguntas.
@Lourdes Tarabini hola 👋🏼 un gusto saludarte. Escribe al +506 8761-3061 para que ayudemos con más facilidad
Los cursos están vigentes para siempre siempre y cuando sigas pagando la membresía (mensual) para que estés dentro de la plataforma
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Ericka Céspedes Marozzi
4
30 points to level up
@ericka-cespedes-marozzi-9236
Fisioterapeuta, Especialista en Terapia Manual Ortopédica y en Readaptación Física. Entrenadora, Máster en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo.

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Joined Jul 22, 2025
Costa Rica, San José
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