Buen día a todos Ericka quisiera que me aclares algo por favor Viendo el módulo 1 que hablan de los movimientos arriba de la cabeza en el plano escapular. Todo el recorrido debe ser así? Desde los hombros hasta terminar la flexión de hombro arriba de la cabeza? O al llegar arriba ya puede estar en plano frontal? Tengo la duda porque por ejemplo con barra libre en un press militar siempre he visto que termina en plano frontal y no escapular. O quienes hacen halterofilia un snatch o jerk, una sentadilla de arranque. Que sucede en esos movimientos en relación al plano frontal y escapular?

Hola profe buen día, tengo el caso de un paciente/cliente de personal con mucha dependencia a usar rodillera durante la sesión de entrenamiento, actualmente el dolor está muy controlado (2/3 Eva) Habíamos empezado hace 1 mes con dolor (7/8 Eva )

Cómo se debe llevar a cabo un proceso de rehabilitación de hernia inguinal?

Hola Ericka! Hay alguna diferencia entre la prensa vertical y la horizontal con respecto al reclutamiento de grupos musculares?

Hola Ericka! Cuál es la explicación del agarre a la barra con una mano en supinación y la otra en pronación al realizar sentadillas o peso muerto?