Este eBook é o guia para quem não nasceu no ginásio mas quer mover-se como um ginasta. - Onde está: Disponível para download desde o momento em que te juntas à comunidade Gym4Cross. - O que vais aprender: A linguagem da ginástica aplicada ao CrossFit para evitar lesões e ganhar eficiência. - Nota: Este conteúdo vai ajudar-te quando desbloqueares novos módulos!

This eBook is a guide for those who weren't born into the gym but want to move like a gymnast. - Where it is: Available for download from the moment you join the Gym4Cross community. - What you will learn: The language of gymnastics applied to CrossFit to prevent injuries and gain efficiency. - Note: This content will help you when you unlock new modules!