Jan 18 (edited) • 📚 Feedback do eBook
📖 A tua "Bíblia" de Ginástica está disponível!
Este eBook é o guia para quem não nasceu no ginásio mas quer mover-se como um ginasta.
- Onde está: Disponível para download desde o momento em que te juntas à comunidade Gym4Cross.
- O que vais aprender: A linguagem da ginástica aplicada ao CrossFit para evitar lesões e ganhar eficiência.
- Nota: Este conteúdo vai ajudar-te quando desbloqueares novos módulos!
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A tua "Box Digital" para dominar a Ginástica. Das Pull-Ups ao Handstand Walk, com feedback técnico e uma comunidade que não te deixa parar.
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