不知道各位有沒有聽過時光膠囊這個概念 簡單來說就是在現在把自己的一些東西保存起來 給5年、10年後的自己 但因為我很容易把東西弄丟，所以我決定用寄mail的方式 給大家參考一下你可以用的格式 1. 問候未來的你 2. 期許未來的你的狀態(是否脫單?有沒有找到目標?) 3. 描述現在的你 4. 給未來的你的建議 其實光是在寫的過程就有點感觸 原來現在的自己有多麼自私 希望未來的自己有多好有多好，我也意識到現在的自己並不是我五年後會喜歡的樣子 其實我還蠻鼓勵大家去做做看的 做了再多測驗都不如你誠實親手描述現在的狀態 並且做出改變、成長! (我後面發現我寄錯方式了哈哈)

好久不見，消失的這幾個月在幹麻？正在調整整體心態，簡單說：我因為自己的迷茫而卡住，於是索性給自己放一個長假，這幾個月以來也是迷茫，但是我重新開始，也慢慢步上正軌，才感覺是所謂的專換期，這個暑假將要開啟新的計劃—ghost mode是國外有名的一種自律敘事方式，隱藏自己，讓自己蛻變，這是一個蛻變的開始，也開始經營新帳號，歡迎大家來一起看看。https://www.instagram.com/viper_topone_mindset?igsh=bnIydDBkenB4OTh3&utm_source=qr

如果你是很常在skool久留的人，你會發現我發文的頻率， 在IG上發布影片的頻率也變低其實我也有意識到這個問題，但知道了卻改變不了.. 我有試著讓自己振作起來，讓自己行動起來，拒絕再回到之前拖延的樣子。 但到頭來還是一場空，我想我快要回到之前墮落的狀態了。其實這個狀態是我非常討厭的一個階段，我也試過各種方法，不管是去跑步，或是看一些讓自己感覺很勵志、很猛的影片，試著做一些跳脫舒適圈的事情，但最終總是無法做出實際行動。我意識到自己需要改變，但感覺都像是在痴人說夢，行動上面完全付不出來。 這個狀態我已經卡了兩個月。我一直在思考自己到底為什麼會變成這樣，卻始終得不到答案。直到今天，我發現自己不能再這樣下去了，雖然我意識到要改變，但每次都以失敗告終。所以我想要趁自己還記得這種強烈想改變的感覺時，來這裡跟各位分享一下我的想法。 我不知道自己最近怎麼了，覺得有點怪怪的。我很想得到一個答案：到底什麼才是真正的方向？什麼路是我可以走，且能長久發展下去的？看到身邊的同學都認真讀書、活得很快樂，相反地，我卻找不到所謂的最佳狀態，不知道自己該做什麼。 我覺得自己現在處於一個十字路口，每條路似乎都能走，但我不知道該往哪裡前進。我就像是一個站在濃霧中的迷失者，不知道該怎麼辦。我知道這都是藉口，我也承認現在的我很懦弱。說真的，這兩個月來我已經罵了自己上千、上萬次，卻都沒有做出實質改變，唯一發生的變化就是我變得更爛、更墮落了。 我不想要再看到自己處於這種狀況。如果你有看到這邊，可以在下面告訴我到底該怎麼做 雖然我是個群長，但我跟大家一樣都只是個普通人。 曾經的我或許很自律，但現在的我卻被「目標」這兩個字給困住了。 所以，讓我們大家重新開始吧

很久沒來這裡分享些小東西了 今天來講講改變我最大的其中一個 我有個經驗是在國三那年 長達好幾個月刪除IG YT FB （我當時沒有其他媒體） 完全專注在生活的習慣和課業 身體漸漸的越來越健康 校排名一路從100衝到20 腦袋更加的清晰 想要的生活也是逐漸形成 （那時候對我而言 升學還是唯一信仰） 好處是真的很多 我很喜歡這個狀態 但是會考結束後 回去看了眼社群媒體 好像「劉姥姥進大觀園」 滿是我不知道的東西 像是I人E人、AI迷因圖、流行梗還有用語 因為當時除了學校和家庭以外 沒有其他群體 所以我可謂是完全與世界脫節的隱士 這半年來 生活逐漸走下坡 遇到很多不可控的「壓力」甚至家庭因素 最近也遇到打擊更大的「創傷」 我不想臣服於這些一連串的打擊 我想把生活調整好 這些事情就會沒發生過 但我漸漸變得悲觀 經常浪費時間 流連在這些媒體 雖然當下能麻痺自己 但後來開始熬夜、暴食、焦慮 這也是為什麼最近漸漸在skool消失了 我真的受夠了 本來因為壓力和打擊 就讓我天天回到家就崩潰 留戀在社群媒體 反而更加嚴重 這次我又再毅然決然的 用AI產隨機密碼寫下來後 塞在會忘記在哪的抽屜角落的密碼 包括IG兩個帳號、App store YT則用螢幕使用限制 打開要先思考5秒 為的就是真正的專注在真實生活 並且把工作轉向Skool社群、長文章、YT長片 還有背後的運作和自我覺察 不要再麻木的為了發片而拍片 我覺得對於 想養成習慣 調整生活的各位 這個是很好的機會 不需要太久 一個月 兩個月 半年 看你吧！ 想不想當隱士？