neuer Monat , neuer Auftrag! · Greenlight Fitness 🇩🇪🫡

neuer Monat , neuer Auftrag!

Diesen Monat geht es nicht um das Tempo in der Spitze sondern um die Basis. Wir wollen schauen was eure Grundlage macht.

40 Minuten bei maximal 80% eures Maximalpulses. Lauf im idealfall die selbe Strecke wie letztes mal oder sucht euch eine einfache, flache Strecke heraus. Vergleicht das Ergebnis mit dem vom Anfang des Jahres und dann lasst uns hier zusammen diskutieren, was passiert ist, warum es ggf passiert ist oder warum ggf auch einiges nicht passiert ist.

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