Wir wollen eure VO2max,euer Gefühl fürs Pacing etwas weiter ausbauen (nicht das ihr noch wie Dean bei den 400m leidet) und etwas für die Tempohärte machen. Daher heisst es von heute bis zum 30. April eine Meile Vollgas. Regeln gibt es keine. Ob Schotter, Asphalt, Tartanbahn, bergauf, bergab - es ist vollkommen egal. Ihr müsst es lediglich rennen. Wie lang ist eine Meile?! 1,609 kilometer. Wie könnt ihr teilnehmen?! Stravaclub beitreten und eure Laufdaten hochladen. https://www.strava.com/clubs/1948615 Dean wird sich für den Gewinner wieder etwas einfallen lassen!