Resolut - MACRO · Glute Games' Club

Resolut - MACRO

Hello , dans l'application De glute Game , j'ai été dans l'onglet alimentation et les macros suggèrer sont totalement impossible d'être véridique, ils me calculer 232 g. De glucide ?? Je suis généralement a 145g. dans les calculs de mon application alimentaire normal .. ont me donne une recommandation de 1850 calorie journalière, mais je suis normalement entre 1650 a 1700 dans mon autre stucture alimentaire .. quelqu'un peut m'aider a revoir mes macros ici ? Je veux batir du muscle pas me recouvrir de graisse supplémentaire hihi.

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