你在將英文變成流利的過程裡 大概率沒想過要把英文變得「如何流利」 因為你總是對自己說：「我想要把英文變好」 但你沒有一個「算法」告訴大腦： 『如果A發生，就做B』 👉🏼 如果現在是睡覺前，我就用英文講一句今天發生的事 👉🏼 如果現在是上大號時間，我滑手機就要調成英文版 👉🏼 如果現在是洗澡時間，我就放我聽得懂的英文podcast 💡這個方法我叫他：直男學習法 女孩們你們跟直男講過話嗎？ 有時候會不會很火大？🔥 「我說幫我買個口紅，他幫我買了一個很醜的顏色，結果還回我說：『你不是有好幾支一樣的，這隻比較特別你沒有』」 「我說我好期待生日喔！他在我生日的時候只寫了張卡片跟我說生日快樂，我很氣，但他回我：『我又不知道妳想怎麼過生日』」 妳的「大腦」這個器官跟直男一樣： 沒有下指令，就不會動作 所以妳如果跟你的大腦說：「我想要學好英文」 大腦就會跟直男反應一樣：「學好？聽不懂，可能是看看英文吧！」 NOOOOO! 請你對著大腦說：「如果XXX發生時，請你做XXX」 就像妳要妳的另一半幫妳買口紅，你就說：「去Sogo的Dior專櫃幫我買色號100的addic系列口紅」 不要跟他說：幫我買口紅，他會去屈臣氏，買一個開架牌子，還有一個很醜的顏色！ 接下來的週三晚上20:00時間， 我在： 6/17週三 6/24週三 7/1週三 連三週會開三場英文口說直播 (看到了嗎？我也在對你們說直男指令哈哈） 這三場直播妳分別會學到： - 聽懂卻說不出來？不是單字不夠，是大腦還在用中文思考 - 嘴巴的肌肉記憶比文法書更重要，21天開口訓練 - 大師班(實作）｜3週建立英文腦不再中翻英，直接開口說 很期待見到妳 Love y’all, xoxo~Alley

👉🏼點我報名/預約對談連結 先來恭喜這兩天加入的 5 位新夥伴！（沒錯，昨天又多了一位🎉） 在四月的尾聲，妳們決定不再內耗，給 2026 年的自己一個全新的可能。 最近在 1-on-1 對談中，我常被問到： 『Alley，如果我手邊還有其他課程，會不會產生衝突？』 其實這是一個非常棒的問題。 從大腦運作的科學的角度來看， 如果舊的學習方式讓妳感到「痛苦或吃力」， 代表妳的大腦正處於高壓狀態， 這時任何新的輸入都會變成負擔。 但 MIND 系統並不是「另一門課」， 它更像是一個大腦的「底層驅動程式優化」。 它能幫妳把現在手邊那些困難、生硬的教材， 透過斷捨離與思維調整，變得輕盈好吸收。 就像妳不需要等感冒康復了才開始吃維他命； 相反地，維他命是為了加速妳的復原， 讓妳更有力量去面對現有的挑戰。 我目前正在優化課程中的『斷捨離清單』， 這是一個有趣的共創過程。 在我們的實驗室裡，妳可以盡情犯錯、大膽開口， 因為在這裡，我們把「英文問題」當成有趣的實驗現象， 而不是需要被責備的錯誤。 原本 MIND 2.0 計畫預計在 4/28 關門， 但我沒想到這兩天的【1-on-1 口說斷捨離對談】竟然幾乎全滿 😆 為了讓教學品質維持在最高水準， 這一個梯次我們只招收 7 位成員。 目前正式進入最後 2 個名額倒數 48 小時 ⏰ 如果妳也準備好要幫大腦換一個「高效驅動程式」，我在實驗室裡等妳。 👉🏼點我報名/預約對談連結

最近參加了一個很有力量的純女性活動 那個感受常常和我自己一個人看著英文相關類型的內容 會有的反思有一點點相似 當自己擁有可以用「另一個語言」 分享自己，傾聽別人 其實我相信有很多人喜歡英文 都是因為妳享受那一個妳當下在用全新的語言分享自己的過程 那個感受很難用言語形容 但妳可以回想一下妳分享一個 自己最喜歡的、最興奮的事情給妳最要好的姐妹的時候 那整個過程是讓妳一直不斷有強烈能量回歸的時候 但換成英文，我們就失去那個快樂了 會開始產生很多的自我懷疑 擔心自己不夠努力 擔心自己年紀大了 擔心自己記憶力變差了 擔心自己跟不上了 擔心自己沒有太多時間 這些擔心促使我們想要往前進，也許你就是因為這一個狀態進來這個社群 但親愛的妳們我想告訴妳 我創造這個空間，不是為了讓妳們有更多的焦慮跟壓力感 是為了讓妳們相信 「原來我們當自己就可以！」 就可以用英文分享自己真實的感受 就可以用英文找到自己的能量 就可以用英文找到屬於自己的朋友圈 就可以用英文分享自己的歸屬感 You’re on the way and you’re not alone 今天晚上大家一起在直播的說明會，好好認識彼此吧 如果妳今天不能來，我也會一個一個傳訊息給妳們 我上週參加的活動 這一波活動的能量太強 強到妳們可能都覺得這一篇文章不是我寫的🤣 但我可是一邊吃水餃，一邊把這篇文章打完的喔 今天晚上20:00（台灣時間） 我們的直播教室見✨

明天要放。連。假。了！！！ 想到都會笑🤣 但如果是媽媽應該是笑不出來～ 好啦，今天不是要來談這個 想分享一個最近看書看到的概念： 別怕用猜的！興趣是在「嘗試」與「犯錯」中摸索出來的 「Alley，我要怎麼對英文產生興趣？」 「Alley，我覺得學英文好難堅持，是不是因為我不喜歡英文？」 我常被問到這些類型的問題 但很有趣，會問這類型問題的人，通常是因為「生活」被逼著要用英文的人 她，可能住在海外 她，可能嫁到國外 她，可能派駐英語系國家 而往往，我們都以為我們「不喜歡英文」是一個問題 但如果妳只是把「語言」這件事放遠來看 妳有曾經討厭過「講國語」嗎？ 或是妳小時候的母語是台語，你會討厭「講台語」嗎？ 我們對英文的不喜愛 有時候根本跟英文這件事情本身無關 很多都是因為外在帶來的困擾 例如： 小時候因為英文課站起來唸課文被同學笑 學生時期因為英文成績不好被處罰 成年時因為英文不夠流利失去很好的機會 妳本身是不討厭英文的 只是因為被很多「外在」的事物框架了你的潛意識 甚至造成 「英文不好」＝「討驗的是情要發生」 這是大腦的錯覺 因此我決定在這次的『MIND｜7日英文腦挑戰』 幫助妳從「對英文沒感覺」—「覺得英文很好玩」 這個挑戰不為別的，只為了 讓妳知道： 英文本身就跟你的母語一樣，純粹是個語言 用妳喜歡的事情，來調整你對語言本身的擔憂 報名方式： 📝 填寫報名表單 📅 挑戰時間：4/15（二）— 4/21（一） 💰 費用：完全免費，名額限定 完成報名表單填寫 直接下方留言『I'm in』 我將於4/13統計人數，開放教室

我知道，可能你需要出差，或是住在海外的妳，看到這個標題興奮不已🙂‍↕️ 我先問你一個問題 你有沒有試過這些方法？ ▫️買了空中英語教室 ▫️每天開英文廣播當背景音 ▫️看美劇還硬是把中文字幕遮起來 ▫️甚至報名了線上課「英文聽力技巧班」 練習聽了幾個星期，還是一樣。 聽到一半腦袋開始放空，一個單字沒聽懂就開始恐慌想查，接下來的內容全部漏掉。 如果你有過這種感覺，我說個大實話： 這是不是方法出問題，而是「妳」。 ✨聽力不是「技能」，是「身份」✨ 我曾經受邀上 Podcast 分享這個觀念 很多人聽完都說：「這根本顛覆了我對英文學習的認知。」 大多數人練英文聽力的邏輯是這樣的： 「我現在要『學英文』 → 所以我要拼命練 → 練到有一天我就會了」 但問題就出在第一句話 當你的大腦每天都在告訴自己「我要練英文」「我要好好把英文學好」＝「我英文很匱乏」 你的神經系統就會進入一種防禦模式 每次聽英文，不是在「學習」，而是在「應付考試」（他可能是「面試」「出差」「用英文報告」） 緊繃、焦慮、充滿壓力。 在這種狀態下，你的大腦是沒有辦法真正吸收語言的。 💡「身份轉變」指的是： 你必須先在心裡 把自己當成一個「需要用英文完成某件事」的人 而不是一個「正在學英文的學生」 這兩種身份調頻，會讓你的行為完全不一樣！ 而用英文能聽懂，是我開始學衝浪🏄🏽‍♀️的時候發現的： 大概是 2019 年，我第一次上衝浪課。 上完第一堂課以後，我在衝浪店裡閒晃 看到牆上播著一支澳洲衝浪教學影片剛好是在教初學者 於是我就找到那個影片原本的網站 是一個澳洲的衝浪學校，我那時候也沒想太多 因為隔天還要下水，我就花了一個晚上， 把所有的課程內容都看完， 目的就只是『為了想要靠自己追一道浪』 我突然發現理解英文能力這件事情 他本身不是一個作業 而是因為你有一個比較強烈的目標跟慾望想要把一件事情做好 然後神奇的事情發生了 我居然能夠在不查翻譯的時候理解80%。 （那是7年前的事情，我其實英文沒有現在這麼流暢） 不是因為我的英文突然變好了。 而是因為那些單字、那些句子，我已經在衝浪課裡用中文學過了。 「讀浪」、「重心前移」、「起乘時機」這些概念我的大腦已經有了， 只是現在換用英文「複習」而已。 就是在那個瞬間，我想通了一件事。 ✨「先用中文學，再用英文複習」✨ 這才是真正有效的順序 我們的大腦，幾乎只能用母語中文「思考」。 這不是缺點，這是事實。 所以與其跟大腦對抗，不如順著它走。 方法其實非常簡單，分兩步： Step 1：先用中文，把一件你真正有興趣的事情弄懂。 可以是衝浪、烘焙、投資、心理學、設計…… 任何你現在生活中在學習、在研究、在實踐的事情。 重要的是，你要對這件事有真實的慾望，不是「假裝有興趣」。 Step 2：用英文，去找同一件事的相關資源，當作「複習」。 YouTube 教學、Podcast、部落格文章都可以。 這時候你會發現，因為概念你已經懂了， 大腦就不需要同時處理「理解內容」和「翻譯語言」這兩件事 它只需要做一件事：對應你已知的知識。 結果就是：不查字典，你也能看懂、聽懂至少八成的內容。 這是你的大腦本來就有的能力，不是什麼偏方 只是以前從來沒有任何「英文老師」告訴妳可以這樣用。 為什麼這個方法有效？ 語言學習有一個很重要的概念叫做「可理解輸入」（Comprehensible Input）。 意思是： 你吸收到的語言，必須稍微超出你現有的程度， 但又不能完全超出理解範圍 這樣語言才能被習得，而不只是被「聽過」。 當你先用中文把內容學會，再用英文複習的時候， 你等於是主動為自己製造了「可理解輸入」的最佳條件： - 內容你懂 → 焦慮感下降 - 焦慮感下降 → 大腦開放接收 - 大腦接收 → 語言自然進來 這跟你硬逼自己每天聽一段完全聽不懂的英文廣播 是完全不同的學習路徑 你今天可以這樣開始 不需要報名任何課程，不需要買任何教材。 今天就可以試試看： 1. 想一件你最近在學的事、在研究的事，或是純粹很感興趣的事。 2. 用中文把它搞清楚——看文章、看影片、問朋友都可以。 3. 打開 YouTube，搜尋同一個主題的英文內容，跟著看。 4. 不要急著查字典，先感受一下自己能理解多少。 第一次可能是六成，第二次七成，第三次你可能會嚇到自己。 最後想跟你說 英文聽力練不起來，從來都不是你「不夠努力」或「沒有語感」。 是因為沒有人告訴你，你可以帶著目的、帶著身份、帶著真實的慾望去學語言 而不是每天像個學生一樣坐在那邊「練習」。 試試看衝浪學習法。找到你的那道浪，讓英文變成追浪的工具，而不是考試的科目。