5h • 🫶🏼愛分享
影片分享：改變「內心想法」
分享一下最近聽到的文章，我覺得對我自己很有幫助。
實在是沒有時間整理，所以拖很久才分享，大家有時間可以去聽看看。
1.Treat yourself like someone you love
把自己當成你真正關心的人來對待
📚 重點英文單字
self-love 自愛
self-talk 自我對話
inner critic 內在批評者
compassion 同理心／慈悲
relationship with yourself 與自己的關係
awareness 覺察
💬 實用句子
Treat yourself like someone you love.
The way you talk to yourself matters.
You are not your mistakes.
Self-love is a daily practice.
Be kind to yourself.
2 how not to take things personally.
如何不把事情看得太個人
📚 重點英文單字
take things personally 把事情看得太個人
assumption 假設
intention 意圖
ego 自我（自尊心）
confidence 自信
vulnerability 脆弱／坦誠
💬 實用句子
It’s not about me.
Don’t make assumptions.
Maybe they have their own reasons.
I feel hurt when this happens.
Can we talk about it?
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影片分享：改變「內心想法」
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