O Instagram deve achar que se passamos dos 40, já estamos com um pé na cova... ☠️ RSRSR Pensamentos sobre se isso é realmente necessário como estão falando para nós.... Comentários, please!!!!!!

Quando penso no fim da minha carreira, não penso em quantos clientes treinei. Não penso em quanto dinheiro ganhei. Não penso em certificações ou reconhecimentos. Penso em uma pergunta: "Que diferença eu fiz?" ------------ Legado não é sobre você. É sobre o que fica depois de você. Quero que quando as pessoas pensarem em "personal trainer", pensem em PROFISSIONAL respeitado, educado, bem-remunerado. Não em "aquele cara da academia". Quero elevar o padrão da nossa profissão globalmente. Respeito se conquista com excelência. Meu legado não são os clientes que treinei. São os TREINADORES que formei, que por sua vez transformam milhares de vidas. Multiplicação de impacto. Isso é legado real. Legado é multiplicação, não adição. Quero provar que você não precisa de academia cara, equipamentos sofisticados, ou 2 horas por dia. Você precisa de método, consistência, e um kettlebell. Simplicidade acessível para todos. Simplicidade democratiza transformação. No final, fitness é ferramenta, não objetivo. Quero inspirar pessoas a usarem fitness como veículo para viver com mais propósito, energia, confiança. Fitness serve a vida – não o contrário. Propósito é o verdadeiro resultado. Quando penso em legado, lembro de um email que recebi: "Thiago, por causa da sua mentoria, larguei meu emprego corporativo, me tornei treinador, e hoje transformo vidas. Meus filhos me veem feliz pela primeira vez. Obrigado." ISSO é legado. Não é sobre mim. É sobre o efeito cascata de transformação que começa com uma decisão corajosa. --------- Outros legados que tento deixar.... - “Você Consegue Fazer Isso Sozinho” Meu objetivo não é que meus clientes dependam de mim. É que se tornem confiantes em suas capacidades. Quero que uma mulher menopauzada chegue em mim insegura e saia sabendo que é forte. Não apenas fisicamente – emocionalmente. Essa confiança vai transformar outras áreas da vida dela. – “Seu Corpo é Seu Aliado, Não Seu Inimigo” Muitas mulheres chegam odiando seus corpos. Meu objetivo é transformar isso.

Fala Evoluídos! Quero compartilhar algo que mudou completamente minha forma de vender e que vai revolucionar como você conversa com seus clientes. A maioria dos PTs fala sobre o que fazer (treinar, comer bem, descansar). Os melhores PTs falam sobre o que sentir (segurança, confiança, controle, liberdade). E é exatamente aí que mora a magia. A VERDADE QUE NINGUÉM CONTA Seu cliente não quer emagrecer. Quer se sentir invisível de novo. Seu cliente não quer ganhar massa. Quer ser respeitado. Seu cliente não quer resolver dor nas costas. Quer recuperar sua vida. Vê a diferença? Uma é lógica. A outra é emocional. E a gente compra por emoção. EXEMPLOS DE 5 NICHOS E SUAS DORES VERDADEIRAS 1️⃣ EMAGRECIMENTO - MÃES EXECUTIVAS A Dor Verdadeira (não é o peso): A sensação de estar desaparecendo. De ser invisível. De ter perdido a mulher que era antes de virar mãe/executiva. 3 Exemplos Práticos para Quebrar Crenças: Exemplo 1 - Gatilho de Identidade Perdida - Cliente diz: “Quero emagrecer 10kg” - Você pergunta: “Quando foi a última vez que você se olhou no espelho e se reconheceu? Não o corpo… você mesma?” - Por que funciona: Ativa a amígdala (medo de perda de identidade). A emoção reptiliana de “quem sou eu?” é mais poderosa que “quanto peso tenho?”. Ela passa a lutar para recuperar a mulher que era, não apenas para perder peso. Exemplo 2 - Gatilho de Permissão - Cliente pensa: “Não mereço cuidar de mim, tenho filhos/trabalho” - Você diz: “Sabe qual é o maior presente que você pode dar para seus filhos? Uma mãe que se ama. Porque filhos copiam o que veem, não o que ouvem. Você está ensinando a eles que se amar é egoísmo?” - Por que funciona: Quebra a crença através da permissão moral. De repente, cuidar de si mesma não é egoísmo, é responsabilidade parental. Muda o frame completamente. Exemplo 3 - Gatilho de Contraste Emocional - Cliente relata: “Meu marido não me olha mais” - Você responde: “Não é sobre o corpo dele não gostar. É sobre VOCÊ não gostar. Quando você não se reconhece no espelho, ninguém mais te reconhece também. Vamos fazer você se amar de novo?”

Tem uma pergunta que volta sempre: **“Tá, mas afinal… o que é o Evolution Academy?”** E a resposta mais honesta é: é o lugar onde a gente para de tratar a vida como ameaça — e começa a tratar a vida como vida. Porque eu vejo dois sintomas repetindo em todo lugar (Brasil e Portugal, principalmente): - estresse o tempo inteiro e - uma sensação de não estar aproveitando a própria vida E isso não é “só cansaço”. Isso cobra juros. No corpo, na mente, na sua capacidade de aprender, na sua energia, na sua saúde, na sua presença. Só que tem algo ainda mais perigoso: quando você vive em estado de ameaça, **o mundo vira ameaça**. Você começa a interpretar tudo como ataque. Cliente, parceiro, aluno, família, política, internet. E aí você reage… e a vida reage de volta. E nasce o ciclo que destrói por dentro e por fora. Agora, aqui vem o ponto que eu quero te desafiar com carinho e firmeza: A raiz, quase sempre, não é “falta de tempo”. A raiz costuma ser “como você se trata”, “o que você evita sentir”, e “o quanto você se desconectou. ### 1) A forma como você fala com você Se você tivesse um chefe do seu lado te cobrando 10 a 20 vezes por minuto, você chamaria isso de ambiente tóxico. Mas quando é a sua própria voz, você chama de “motivação”, “disciplina”, “autoexigência”. E muitas vezes é só abuso disfarçado de evolução. ### 2) O quanto você se permite sentir Faz sentido: se eu sentir, eu posso desmoronar. Se eu sentir, eu posso perder o controle. Então você endurece. Você segura. Você contrai. E isso vira estresse no corpo. Vira ansiedade. Vira procrastinação. Vira fuga. ### 3) O quanto você se desconectou A gente romantiza independência, mas paga caro por isolamento. E conexão não é “ter gente por perto”. Conexão é a sua capacidade de estar consigo — e, por consequência, estar com o outro sem máscara. E aqui entra o eixo central do Evolution Academy: A gente não está aqui pra te “consertar”. A gente está aqui pra te ajudar a **se entender**.

Quando me mudei para um país onde a língua era diferente da minha, carreguei comigo uma insegurança silenciosa sobre minha capacidade de aprender e me adaptar. Na minha cabeça, todas as dificuldades que eu enfrentava eram “normais”. Afinal, eu estava aprendendo em outra língua, era esperado que eu tivesse limitações e bloqueios. Essa justificativa, embora parecesse um peso, acabou sendo um escudo inesperado. Só depois de muita terapia percebi que essa narrativa me protegeu de um bloqueio maior. Eu não me cobrei tanto, não me paralisei pelo medo de errar ou não ser bom o suficiente. Eu “mascarei” minha baixa autoestima com a desculpa da barreira linguística. E isso me permitiu seguir em frente, experimentar, errar e crescer sem o peso esmagador da autocrítica. Refletindo sobre isso, vejo que muitos educadores físicos — e especialmente personal trainers — vivem algo parecido, mas em outra dimensão. Muitos de nós tivemos dificuldades na escola, talvez por déficit de atenção, hiperatividade ou simplesmente por não nos encaixarmos no modelo tradicional de aprendizagem. Encontramos no esporte e no movimento um porto seguro, um palco onde nossa energia e talento eram reconhecidos e valorizados. Porém, essa história também pode carregar uma sombra. A baixa autoestima que se arrasta, muitas vezes inconsciente, e que se manifesta como uma dificuldade enorme em abraçar todos os aspectos do negócio que não estão diretamente ligados ao treino — finanças, estratégia, vendas, sistematização. É como se ainda estivéssemos presos àquela voz interna que diz: “Eu sou bom no físico, mas não sou capaz de lidar com números, textos, lógica e planejamento.” Vamos ser francos: essa limitação não é só uma questão de habilidade técnica, mas de crença profunda sobre o que somos capazes de fazer. E aqui está o convite para a reflexão: Você já parou para pensar por que tantos personal trainers têm dificuldade em aplicar conceitos estratégicos, financeiros e sistemáticos, mesmo sabendo que são essenciais para o sucesso da carreira?