אם הגעת לכאן, כנראה שאת או אתה אנשים חכמים ורגישים שכבר ניסו כל מיני שיטות להרגעת חרדה. להבין, לנתח, לשלוט, “להיות רגועים” - ועדיין מרגישים שהגוף דרוך. אז חשוב לי להגיד את זה כבר עכשיו: אין בך שום דבר מקולקל. החרדה היא לא מי שאתם - היא מנגנון הגנה חכם. שנועד לעזור לכם במצבים מסויימים הבעיה היא שלא לימדו אתכם איך לעבוד איתה והיא התחילה לשלוט בכם במקום שאתם תבינו איך איך עובדת ולנתב את האנרגיה שלה למקומות שטובים עבורכם בשביל זה יצרתי את הבית ספר הזה ׳בית למערכת העצבים׳ הקהילה הזו נועדה להיות בית. מקום שבו לא נלחמים בגוף, לא מנסים “להעלים” פחד, אלא לומדים לפגוש את עצמנו ברכות ולפתח שפה חדשה עם מערכת העצבים. כאן נעבוד דרך הגוף - בתנועה, נשימה, הבנה ותרגול, כדי לאט־לאט לבנות שקט, ביטחון וחופש פנימי. קחו רגע לנשום. יש מלא המון תוכן חינמי שתוכלו כבר עכשיו לתרגל וקורסים דיגיטליים בתשלום (חשוב להגיד שהתשלום בדולר כי אני גרה בחול) רק להיות כאן - זה כבר התחלה 🌱 אם מתחשק לך, אתם מוזמנים לכתוב בתגובות: מה הביא אותך לכאן, או מה הגוף שלך הכי מבקש עכשיו.