Jul 15 • 💬 Általános
8 titok vezet a sikerhez
Sziasztok!
Készen vannak a 8 titok vezet a sikerhez mappák/leckék. Aki szeretne testtájanként keresni megoldásokat, azok ott fogják a leckékben találni: mobilizációk, nyújtások, erősítés, stabilitás stb. Majd ezek a leckék is fognak speciális gyakorlatokkal bővülni, de első körben rengeteg gyakorlatot találhattok, amik hasznosak lehetnek a mindennapokban. Mindig azt javaslom, hogy egy adott problémára 3-4 gyakorlatot válasszatok ki. Több nem szükséges. Csak azért van ennyi feltöltve, hogy legyen progresszió benne és választási lehetőség, ne legyen egysíkú egy gyakorlatsor.
Ha valaki nem tud kiigazodni rajta nyugodtan írjon nekem privátban.
1
0 comments
8 titok vezet a sikerhez
skool.com/complexfootballmasterclass
Nem csak játszani akarsz, hanem uralni a pályát? A Masterclass mély, profi szintű tudással segít, hogy erősebb, gyorsabb és mentálisan élesebb legyél.
Leaderboard (30-day)
1
+5
2
+3
3
+3
4
+2
5
+2
Powered by