User
Write something
Blog bejegyzés is happening in 28 hours
Sérülés..
Kinek milyen, melyik sérülés volt az ami sok nehézséggel járt? Akár játékosként, vagy kezelés szempontjából okozott fejtörést?
Egó kezelése
Ti melyiket választanátok? Rossz bokával játszani a volt csapatotok ellen ahol nem bántak veled jól se az edző se a nézők . Benne van hogy jobban lesérülj és több meccset kihagysz esetleg munkából is jobban kiesel , esetleg még jobban rád utaznak a volt csapattársak. Vagy ki hagyni és félre tenni az egód de benned marad egy tüske, de nem sérülsz jobban le és a hátralévő meccseken játszol ( ez után 2 hét pihenő jön)meg ott lesz még a tavasz a volt csapat ellen.
Étkezés
Sziasztok meccsnap ki hogy szokott étkezni?
Boka sérülés
Tegnapi meccsen alám fordult a bokám rá is estem. Most voltam a traumatologian. Elötte manuálterapeutanal ultrahang meg kis kimozgatás. Delutan meg megyek lézereztetni, itthon meg jegeles felpolcolas gumiszallaggal pipáztatás, hideg meleg vizes aztatàs. Ezek jók vagy kinek mi a receptje a boka rehabilitásara?
Boka sérülés
Sziasztok
A második leckében benne volt hogy mikor veszítem ugy mond el a fókuszt mikor érzem hogy nem olyan mint lennie kéne. Én akkor amikor másokhoz hasonlítom magam. Mindig mindent megteszek hogy nekem menjen a legjobban de amikor máshoz hasonlítgatom magam hogy ő most jobb e nálam ebbe vagy abba akkor így fejbe össze omlok és elveszik a magamba vettet őnbizalmam. Amikor pedig megvan a kellő önbizalmam akkor érzem a legjobban magam a pályán és akkor van a legjobb teljesítményem amikor jól érzem magam. Szerintetek mit kéne csinálnom hogy mindig megfelelő önbizalommal legyek a pályán? De egyébként nem csak a pályán tapasztalom ezt magamon hanem az életbe is.
1-7 of 7
powered by
Complex Football Open Mastery
skool.com/complex-football-open-mastery-5887
Mi van, ha a sérüléseid nem balszerencse? Tudatos edzéssel és megelőzéssel tovább, erősebben és szabadabban játszhatsz a pályán.
Build your own community
Bring people together around your passion and get paid.
Powered by