13h • Vorstellungsrunde
Hallo liebe Sportfreunde
Hallo, ich bin Dennis 53 Jahre alt und bin hier gelandet weil ich nach einem krankheitsbedingte Gewichtsverlust wieder in Form kommen will.
Gewicht geht wieder aber mit der Kraft muss ich mich noch steigern.
Ich schaffe an guten Tagen 40 Liegestütze am Stück aber habe dafür 3.5 Monate gebraucht.
Pull Ups sind jetzt bei mir im Focus da ich nur 5 mit 70 KG schaffe.
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Hallo liebe Sportfreunde
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