学会让自己不受力 · 自由人生计划

学会让自己不受力

什么是不受力，就是让万事万物穿过自己，而自己无知无觉，不受力，这样就可以通过保持平静来维持高精力。

周日在家加班，连续工作了将近九个小时，写一份行业分析报告，用脑强度是大于工作日的，但是没想到自己不但没有觉得身心俱疲反而能量满满，还有精力和念头看些额外的东西。突然就识别了一个误区。之前总以为精力是由于工作量太大，用脑强度太大消耗掉的，实际上根本不是，它仅仅是因为情绪波动而泄掉了。

比如目前我在“带”一个校招。我会对他有预期，当他无法达到我的预期时，不仅给我带来了预期外的工作量还极大的影响了我的情绪。我可能疑惑、愤怒、怨气十足、一整个暴躁不耐烦，起起伏伏的情绪不知不觉中就泄掉了我的能量。让我精疲力竭的根本不是预期外的工作，而是无法控制的情绪。所以保持高能量，不是保持高昂的心情，而是保持平静，控制或者屏蔽掉自己的情绪，让自己不受力。

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