26d • Freedom OS｜Mindset
心的自由
感觉自己容易过度紧张、情绪波动比较大，表现在：如果第二天早起有什么事，我明明已经定了闹钟，但是基本不等闹钟响，我睡眠中途就会频繁醒来；孩子偶尔就会问我，妈妈为什么皱眉，有什么不开心么，但其实我并没有，可能就是在专注的想什么问题；年长的同事会说我有点焦虑。
wendy在开篇说：获得内心的愉悦和平静，我觉得这是我亟需的，大家都有什么妙招？
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心的自由
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