25d • ✨報喜
腸子輕盈了!
我算是有點便秘體質，吃少一點、水喝少一點，當天就不會解便，有時會兩三天才解便一次，想當然我的小菊花不會太好受…；有時則是吃飽、水也喝足了，但隔天才會解放，非得吃些希臘優格、或是纖維素多的東西才會排乾淨。
我是回放族，雖然才上了課程的一半，但我幾乎天天做八大氧化還原、遠紅外線照射、和身體修復，現在就算吃少少、喝不夠也不影響便便的質地，可愛的小菊花每天都很開心(?)，鼻子長久以來的狀況也在療癒之後直接好轉了!!~ 腦袋不會轟轟作響真的很酥湖~
推薦大家天天做氧化還原～身體各方面的感受都越來越好～
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腸子輕盈了!
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