這個指令太棒了，不過得提醒自己：室外氣溫高達31度時，千萬別在沒有空調的房間裡使用它。遠紅外線指令效果極佳，我再次感受到了全身流動，尤其是鼻腔部位的感覺特別明顯。

#1 -- 剛開始做第六章的第一個指令時，我感覺有一股奇妙的能量流在我的雙腕間上下湧動——那種感覺就像是在疏通我的腕管一樣。 #2 -- 至於那個進階深層修復指令，我感覺到頭頂和頭皮各處傳來一陣輕微的嗡嗡感，彷彿每一根髮絲都在重新註入能量 (我希望能減少白髮的生長，但不介意保留現有的白髮，只是希望新長出來的頭髮仍然是黑色的。)

歡迎各路英雄好漢刷一排＋１　❤️❤️❤️

由於我習慣長時間配戴隱形眼鏡，所以每到洗澡睡覺前眼睛都會很乾澀。這週是我第一次醒來眼睛這麼乾澀，我猜是因為我最近幾天長時間用眼，長時間集中注意力，連續幾個晚上熬夜工作，導致眼睛一直很乾澀。 但是，我沒有依賴人工眼藥水（主要是因為我懶得起床），而是嘗試了課堂上學到的那些眼部小練習。不過，正如我之前所說，我當時並不是個很專注的學生，剛好接了通工作來電，所以我幾乎記不清細節，只能靠回憶照片來輔助。我可能記不住名字，但我很擅長記住視覺訊息。 總知用了眼睛小練習後，咦~ 眼睛變舒適，溼度適中，不知不覺還得抹掉多餘的幾滴。

我家貓這麼多年來有些腸胃天生狀況讓我困擾，但已在各種不同方式下進步許多。但她從不讓我摸她的下腹部，直到昨天，5年來第一次乖乖讓我手有搭在她下腹區塊幫她療癒。 可能之前我都太籠統粗爆不夠細膩的好好一點一滴的療癒她，但這次我用氧化還原慢慢細膩的，有耐心的做，她居然沒把我手踢走或想抓咬的悉巴爛，還居然上七睡著了，連尾巴也沒甩。 這真是令人驚艷。她是隻靈性很高很有主見的貓，這真的有讓我留下深刻印像。