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7d • ✨報喜
放下控制
第9堂
這堂課讓我學習到，我們不需要永遠扮演那個「情緒穩定」的完美角色。當我們開始允許自己不勇敢、允許眼淚與心酸被看見，並告訴自己「表達真實感受是安全的」，那些長久以來堵塞在心裡的高牆，自然就能隨著情緒的釋放而瓦解，找回身心輕盈流動的自在。
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黃 秋萍
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放下控制
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