5d • ✨報喜
这几天没有听冥想也没上课，纯粹给身体休息
听课堂，做冥想也有一段时间。工作忙使我也没能整个早上到傍晚没得听。
就想说给身体和自己休息一下，看到自己的改善
- 眼睛不那么干燥，眼睛湿湿的（长期长时间面对电脑）；感觉眼睛也不会很累
- 睡眠感觉都很充足，不会觉得很累，起身时都是充满精神的(以前起身都觉得累）
- 走一段路也不会很喘了，或者脚容易酸。
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